


Rote Beete - Orange - Sellerie
Kick Start in den den Tag
Damit der Tag auch richtig gut starten kann hab ich für euch heute einen Smoothie mitgebracht. Dieser hat viele wichtige Vitamine, mit denen ihr gut in den Tag kommt.
Dazu braucht ihr eine Rote Beete Knolle (hierbei spielt es keine Rolle ob diese schon vorgekocht ist oder nicht). Orangnen und…

Weckmännchen
Seit ich klein bin freue ich mich auf die Martinszeit wegen der leckeren Weckmännchen/ Brezel.
Lange habe ich keine Hörnchen/ Weckmännchen essen können durch meine Laktoseintoleranz und "kein Zucker/ kein Weizen" Lebensweise. Deswegen freue ich mich umso mehr euch heute mein Rezept für eine gesündere Variante vorzustellen. Ich freue mich auf euer Feedback. Viel Spaß bei der Umsetzung es ist…


Dieses Gericht kann ich euch wirklich nur wärmstens empfehlen. Es gehört mit zu meinen liebsten „ich koch mal schnell was“ Gerichten. Es geht wirklich schnell, wenn man einmal das Gemüse vorbereitet hat.
Das besondere an diesem Gericht ist meiner Meinung nach der Kokosreis. Ich war anfangs sehr skeptisch ob das schmecken kann in meinem herzhaften Essen aber ich bin so begeistert,…